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☆アサイーボウル☆

皆さま、こんにちは

今日もいいお天気ですね。

さて、今日は最近食べたとっても美味しかったデザートを紹介します

それは、上の写真≪アサイーボウル≫

「アサイーボウル」は、ヘルシーな朝食として女性に人気なハワイアンスイーツです

アサイーは、ポリフェノール（ブルーベリーの約18倍）、鉄分（ほうれん草の約2倍）、

食物繊維（ごぼうの約3倍）、カルシウム（牛乳の約2倍）などの栄養素が豊富で、

アミノ酸やビタミンB1、B2なども含まれているため「スーパーフルーツ」と呼ばれています。

《アサイー》パワーで健康でキレイに

写真奥は、流行のパンケーキ

美味しかったです。メイプルクリームがたっぷり

矢場町近くにあるお店でいただきました